近年来，子宫颈癌呈现年轻化，广泛化的趋势。由于长期劳累或长期处于高度压力中，身体状况和心理状况都处于亚健康状态，长期忽视身体状况后，许多年轻女白领也易患上子宫颈癌，并呈广泛蔓延的发展趋势。那么女白领要怎样预防?

　　30岁左右的女性，至少70%存在亚健康状况。这个阶段的女性，大部分上有老人，下有婴儿，工作也正在爬坡的阶段，有些女性动不动每天工作12个小时。另外，还有一些大龄未婚者，尚需面临越来越大的婚姻压力。凡此种种，使得不少女性出现失眠、心悸、心律不齐、头痛、浑身无力等症状。总是怀疑自己得了重病，但又查不出器质性病变。

　　此外，这个年龄段的外企、私企及一部分公务员中，胃炎、胃溃疡、妇科类疾病发病率比以往明显增加。成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。在这里，要提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，及时预防子宫颈癌的发生。

　　专家提示，定期体检，尤其是妇科检查是防治宫颈癌及其他癌症的有效方法。在已婚女性的妇检中，50%~60%的人有不同程度的阴道炎和宫颈炎，所以要及时诊断治疗。患宫颈炎的女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。其实，如果能够在早期发现宫颈癌，其治疗效果还是非常好。宫颈癌的早期筛查也非常简单，只要做一次宫颈刮片检查就可以了。现代职业女性虽然工作忙碌，但定期进行妇科检查是十分必要的。

　　同时，放松心情、缓解压力也是白领女性预防子宫颈癌的重要手段。据研究表明，女性长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。因此，良好的情绪和端正的心态也是抵御病变发生的好方法。